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    时间:2019-07-17 来源:未知 点击:
      

    人到中年想长寿 ,推荐吃下面这道食物,消减脂肪,提高抗病能力

      

      

    萝卜虾仁

      

    萝卜一直就具有“小人参”的讲法,这就是,所以这个季节吃这个蔬菜再好不过了。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力,还能能促进胃肠蠕动,增加食欲,还能够消减脂肪。萝卜切成丝,放入粉丝虾仁进行炖煮,这样子萝卜已经非常的软烂,吃上一口非常的鲜香,这个季节吃这个再好不过了。

      

      

    冬笋

      

    冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,经常吃能促进肠道蠕动、消除积食,降低胃肠道对脂肪的吸收和积蓄。冬笋不但可与肉、禽、海鲜等荤料一起烹调,也可辅以食用菌、绿叶类素菜同炒,还可以单独成菜。

      

      

    秋葵

      

    秋葵近年来被大家所熟知,其营养价值非常高,秋葵中特殊的胶质纤维可以促进肠道的蠕动,肠道蠕动了自然就促进积聚肠道中的废物排出。胶质的粘性还能黏附肠道壁的有毒物质,让肠道更加干净,另外秋葵有助于抗疲劳,缓解疲劳,对于女性来说可以保持身体的活力。

    南甸宣抚司署,坐落在梁河县城遮岛镇南甸路103号,建于清咸丰元年(1851)年,是目前云南保存最完好的土司衙门,在一九九六年十一月二十七日公布为全国重点文物保护单位,目前是德宏州唯一独有的国家级文物保护单位。国家文物主管部门计划,将使其成为:“中国土司制度陈列专馆”,让土司制度的活化石永久传于后人.宣抚使是封建时代中央政权在边疆设置的统治政权机构,是三种土司级别宣慰使、宣抚使、安抚使三等中第二等。

    把你的儿子交给我,不然我信你个鬼!

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