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    时间:2019-06-25 来源:未知 点击:
      

    萝卜和它一起煮,防癌抗癌,常吃身体更健康!

      

      

    萝卜是我们很常见的一种蔬菜,人们都说“冬吃萝卜夏吃姜”,这句俗语不是没有道理的,冬天即将到来,我们的饮食少不了萝卜这道菜。

      

    萝卜能为人体补充丰富的碳水化合物和多种维生素,能清热解毒,润肺止咳,缓解积食腹胀等作用。

      

      

    萝卜的营养价值丰富,但你知道怎么搭配萝卜能

      

    止咳平喘,消炎抗病毒

      

    ,男女都可以食用呢,下面跟着小编一起来看看吧!

      

    最佳搭配:白萝卜+梨煮水

      

    好处一:止咳平喘

      

      

    白萝卜有消食和理气的作用,同时也可以化痰的功效,这样就可以很好地用来调理脾胃了,同时梨具有润肺清燥的作用,同时也可以止咳化痰,特别是梨皮的止咳的作用更好。

      

    所以说用白萝卜和梨一起配合起来吃,这样对于咳嗽病人来说是最好的辅助治疗食品,就算是有发热的现人也是可以吃白萝卜梨水的。

      

      

    另,现在的饮食方式,很多孩子都营养过剩,属于严重的脾虚湿盛的体质,这种体质的孩子感冒咳嗽,多表现为舌苔厚腻,大便不畅,这时候就可以常吃白萝卜梨水了。

      

    这样就可以减少感冒、咳嗽的发生了。注意饮用的时候不要加糖为好哦。

      

    好处二:杀菌消炎抗病毒

      

      

    杀菌消炎抗病毒是白萝卜和梨一起煮水的重要功效。它们不单能消除人体内的多种炎症,还能抑制人体内病毒的活性,能减少它们对人体组织细胞的伤害,在秋冬天多用白萝卜和梨煮水喝,能抑制流感病毒活性,预防流感发生。

      

    好处三:提高人体消化功能

      

      

    白萝卜和梨一起煮水喝,还能提高人体消化功能,白萝卜中含有大量的食物分解酶,而梨中则含有一定数量的果酸,他们一起煮水喝,能调节胃酸分泌,也能促进肠胃蠕动,能加快肠胃中食物的消化与吸收,可以预防缓解人类的消化不良。

      

    好处四:防癌抗癌

      

      

    防癌抗癌也是白萝卜和梨一起煮水喝的重要作用,因为白萝卜中含有的木质素和梨中还有的维生素c与微量元素硒等营养成分,都是天然的抗癌物质,它们不但能预防人体组织细胞癌变,还能抑制人体内致癌物质,特别是亚硝酸胺的生成,平时经常食用能让癌症的发病率明显降低。

      

      

    注意:在做煮白萝卜梨水的时候萝卜皮最好不要去掉,因为白萝卜皮里面的营养价值也很丰富,带皮一起熬制的白萝卜梨煮水的功效更好一些!

      

    萝卜虽营养丰富,但不是所有人都适合食用。萝卜为寒凉蔬菜,阴盛偏寒者、脾胃虚寒者等不宜多食。同时,由于梨性寒凉,梨含果酸多,不宜与碱性药同用。

    所以化妆是女生的必修课噢。说到化妆啊,木木就要跟大家来说说化妆步骤了,看看化妆是如何让你一步步变美的。第一步:打底先用妆前乳修饰你的毛孔、均匀肤色,再用粉底来给全脸上妆,接下来用到的就是遮瑕产品,遮住脸上明显的斑斑点点和瑕疵。底妆上完之后呢,你就会发现自己的肤色至少提亮了一两个度。

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